FITKids und FITTeens in der Kleingruppe

Bei FITKids und FITTeens Funktionelles Training für Kinder und Jugendliche in Schwerte geht es darum, den Kindern und Jugendlichen durch verschiedene Trainingsmethoden ein neues und bewusstes Körpergefühl zu vermitteln. Sie sollen in einer angenehmen Atmosphäre in der FIT mit STIL Personal Training Lounge Schwerte-Holzen, Spaß an der Bewegung bekommen, gleichaltrige Kinder/Jugendliche kennen lernen und mit Ihnen zusammen effektiv trainieren. Es wird nicht nur an der Muskulatur gearbeitet, sondern auch an der Koordination, Beweglichkeit, Mobilität, Motorik, Gleichgewicht, Entspannung, Ausdauer und der mentalen Stärke, damit die Kinder im Alltag, in der Schule und ebenfalls beim Vereinssport leistungsfähiger und vor allem weniger verletzungsanfälliger sind.

Dies geschieht durch viele verschiedene funktionelle Übungen mit Kleingeräten, oder auch nur mit dem eigenen Körpergewicht. Außerdem halten wir die Gruppe(n) klein, damit wie individuelle und qualitative Betreuung gewährleisten können.

  • FITKids 7-10 Jahre m/w dienstags 15:30-16:15 Uhr
  • FITTeens 11-14 Jahre m/w donnerstags 15:30-16:15 Uhr 
  • 2 x Probetraining Gratis (bitte nur mit  vorheriger Anmeldung)
  • Probemonat zum testen 29,95 € (inkl. MwSt., max. 4 x Training)
  • 10er Karte a 45 min für 79,- (inkl. MwSt.)
  • 3-Monats-Abo 1 x Woche Training a 45 min für 29,95 €/mtl. (inkl. MwSt.)
  • max. 6 Kinder /Gruppe (persönliche Betreuung)

Kurse finden ab 2 Kinder statt.